خودي نشان بدهيد

ابراز وجود يعني با احترام و توجه به خواسته ديگران، بتوانيد با جرأت از حق خود و خواسته تان دفاع کنيد و نگذاريد حق تان ضايع شود يا با اکراه به کاري مجبور شويد.

افرادي که در اين زمينه مشکل دارند، نمي توانند از حق خود و خواسته هايشان به گونه اي مناسب دفاع کنند يا احساسات خود را به زبان بياورند.

آنان پيوسته از وضع موجود ناراحت اند و خود را سرزنش مي کنند. راه حل اين کار، سرزنش کردن خود نيست، بلکه بايد روش هايي را بياموزيم تا براي هميشه بر اينگونه مشکلات چيره شويم.

اين کتاب شامل چهار فصل زير است:

فصل اول: آشنايي با ابراز وجود
فصل دوم: انواع ابراز وجود
فصل سوم: مراحل شش گانه ابراز وجود
فصل چهارم: راهکارهاي افزايش ابراز وجود